Le coaching individuel
Dans le coaching individuel, toute mon attention est essentiellement concentrée sur vous. Toute mon énergie, toute ma compétence, tout mon savoir-faire est à votre unique service, pour que vous atteignez vos objectifs, pour que vous exploitiez le meilleur de vous-même.
Mes axes de travail avec vous sont :
- Acquérir une bonne confiance en soi;
- Réduire son stress;
- Opérer un changement de vie;
- Améliorer ses relations sociales, familiales, amoureuses.
Il n'est pas rare que ces domaines sont interconnectés et contribuent à ce que votre situation vous paraisse inextricable. Sachez que je sais gérer ces situations complexes.
Une offre plurielle
J'ai été formé et je propose des séances de coaching individuel en face-à-face, au téléphone, par mail, sur le web.
La méthode importe peu. Quel que soit le mode de communication choisi, j'ai recours aux mêmes processus (processus standards de coaching) et, à peu de choses près, aux mêmes exercices et questionnements.
Maximiser l'efficacité du coaching
Idéalement, j'essaie de mélanger ces quatre moyens car ils se complètent : il y a des choses qui sont plus faciles à dire qu'à écrire (et l'inverse); certaines exercices de coaching se prêtent mieux à l'écrit, d'autres à l'oral. Le choix d'un vecteur de communication dépend bien évidemment aussi et surtout de vous : que vous soyez ou non à l'aise avec le téléphone guidera votre choix; idem si vous n'aimez pas écrire. Si vous êtes peu disponible, vous préfèrerez peut-être un coaching sur le web. Votre budget va lui aussi avoir une influence. Selon ce que vous voulez travailler, je vous ferai des recommandations : si vous souhaitez améliorer votre confiance en vous, je jugerai judicieux d'avoir quelques séances vocales (face-à-face ou téléphone). Mais je ne fais que proposer : c'est vous qui décidez de votre coaching.
Personnaliser aussi les tarifs
Vous trouverez ci-après quelques exemples de tarif, sachant qu'un coaching étant un travail personnalisé, son tarif le sera également. N'hésitez pas à me demander un devis pour une formule tout compris ou des séances personnalisées.
| La séance individuelle En face-à-face ou au téléphone, de 40 à 60 minutes, sur rendez-vous. | 70 € la séance
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| La séance individuelle en tarif réduit Demandeurs d'emploi, étudiants, enseignants, retraités. Un justificatif vous sera demandé. | 35 € la séance
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| Le carnet de 6 séances En face-à-face ou au téléphone, sur rendez-vous, entre 40 et 60 minutes la séance. | 390 €
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| Le carnet de 10 séances En face-à-face ou au téléphone, sur rendez-vous, entre 40 et 60 minutes la séance. | 550 €
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| Le coaching Mix4 Je mélange avec vous des séances en face-à-face, des séances au téléphone, et des tests et coachings en ligne et par mail. Dans cette formule, nous ferons une séance vocale toutes les 4 semaines. | 35 € par semaine
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| Le coaching Mix2 Je mélange avec vous des séances en face-à-face, des séances au téléphone, et des tests et coachings en ligne et par mail. Dans cette formule, nous ferons une séance vocale toutes les 2 semaines. | 50 € par semaine
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Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
Tous mes tarifs s'entendent TTC (TVA 19,6%).
Vous pouvez aussi me faire parvenir votre règlement par chèque à : Jérôme Dominot - 390 ch des Ames du Purgatoire - Bât. A - 06600 Antibes
Je suis membre d'une Association Agréée par l'administration fiscale acceptant à ce titre le règlement des honoraires par chèques libellés à mon nom.
Savoir dire non et améliorer ses relations
Avoir confiance en soi
